Tanec a joga výrazne znižujú funkčné bolesti brucha u mladých dievčat
Funkčné bolesti brucha postihujú deti, najmä dievčatá, veľmi často. Je potrebné hľadať účinnú a všetkým prístupnú liečbu. Jedným z riešení by mohol byť tanec v kombinácii s jogou.
Bolesti brucha v detstve môžu byť spojené so zvýšeným rizikom pretrvávajúcej dlhodobej bolesti a ťažkých duševných ochorení aj v dospelosti. Navyše negatívne dôsledky, ako sú absencia v škole, stály lekársky dohľad a depresia, predstavujú pre deti a ich rodiny značnú záťaž.
Skúsiť možno čokoľvek
Nedávno prebehla prvá štúdia skúmajúca kombinovanú tanečno-jogovú terapiu u mladých dievčat trpiacich funkčnými poruchami vedúcimi k bolestiam brucha. Prospektívna multicentrická randomizovaná štúdia sledovala 121 dievčat vo veku 9 – 13 rokov s funkčnými bolesťami brucha alebo so syndrómom dráždivého čreva. Bola im poskytnutá buď štandardná zdravotná starostlivosť, alebo sa zúčastnili na tanečnej a jogovej terapii. Tá prebiehala dvakrát týždenne počas 8 mesiacov.
Foto: Pexels.com
Liečba rytmom
Dospievajúce dievčatá s funkčnými bolesťami brucha, ktoré sa zúčastnili na programe zahŕňajúcom tanec a jogu, hlásili výrazne väčšiu úľavu od ťažkostí než dievčatá, ktorým bola poskytnutá „len“ samostatná štandardná lekárska starostlivosť. Pri 8-mesačnom sledovaní sa z tanečno-jogovej skupiny cítilo lepšie 46,3 % dievčat, z druhej skupiny hlásilo pokles bolestí brucha 17,4 % účastníčok.
Pomoc telu aj duši
Terapia pomocou tanca a jogy sa javí ako jednoduchá a prospešná doplnková liečba štandardnej zdravotnej starostlivosti pre dievčatá vo veku od 9 do 13 rokov s funkčnými bolesťami brucha. Posilňuje relaxáciu a môže poskytnúť fyziologické a psychologické výhody, ktoré pomáhajú zmierňovať bolesti.
(nov)
Zdroj: Högström S., Philipson A. et al. Dance and yoga reduced functional abdominal pain in young girls:A randomised controlled trial. Eur J Pain. 2021; 00: 1–13. https://doi.org/10.1002/ejp.1862. Dostupné na https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ejp.1862.
